第22回 「効率の良いエアコンの使い方を教えて」
2025-06-03
［お家づくり関連］
知ることで選択が変わる。
納得のいく住まい選びのヒント、隙間時間にぜひご覧ください。
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第22回 「効率の良いエアコンの使い方を教えて」
Ａ．
エアコンの電気代は 使い方ひとつで月数千円単位の差 が出ることもあります。効率の良いエアコンの使い方は、電気代の節約だけでなく、快適な室内環境を保つためにもとても重要です。
✅ 基本的な使い方のコツ
- 設定温度は夏は「28℃前後」、冬は「20℃前後」
- 外気温との差を小さくすることで、エアコンの負担が減り、省エネに。
- 体感温度を工夫（扇風機、服装など）で補うのがポイント。
- 風向きを調整して空気を循環させる
- 夏は風を「上向き」、冬は「下向き」にすると冷暖房効率アップ。
- サーキュレーターや扇風機を併用して空気を撹拌するとさらに効果的。
- こまめなON/OFFはNG！
- 短時間の外出（30分程度）ならつけっぱなしの方が効率的。
- 再起動時に一気に電力を使うため、かえって電気代が高くなることも。
- フィルターは2週間に1度は掃除
- ホコリが詰まると風量が落ち、冷暖房効率が低下。
- 使っている頻度が高いほどこまめな掃除をしましょう。
